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喉にはタイム茶です

2020年10月15日

おはようございます、こちらタイムを蜂蜜に漬け混んで置いたもの。 これをお茶にして飲みます。喉の不調には抜群ですよ。ちょっと喉がいがらっぽい時、乾燥している時、丁度茶さじ1杯くらいで調整して熱いお湯で割って飲みます。 楽に 続きを読む…


今日は珍しくお寝坊

2020年10月14日

おはようございます、まだまだサラダに出来るルッコラです。 ゴマっぽい味がしますよ。 お茶が美味しい季節になりました。 昨日はミントとタイムのMIXにしてみました。 ちょっと喉がいがらっぽかったので。 午後には喉すっきり! 続きを読む…


あと3日!

2020年10月13日

おはようございます、伸びてる伸びてる、 ミントの挿木!お茶にして飲んじゃお♪ あと3日でヨガ連続110日。くじけませんよ〜 ここまで来ると、やらないと気持ち悪いです 習慣って変えられる。ってわかりました! ぐわんばります 続きを読む…


あったか~いポトフ

2020年10月12日

昨夜は温まるポトフをぐつぐつ。大好評でした。もう温かい献立が美味しい季節になってしまいました。 今年ってあっという間でしたね…。 3月あたりから時が止まってしまったような、目まぐるしい一年でした。 家族のだんらんが、こん 続きを読む…


息子が大好きな空心菜。だいぶ茎が太くなってきましたから、こちらが今年最後の空心菜炒めかな。ニンニク醤油が合うんです。 旬のものを旬のうちに頂く。大事ですよね。 南半球は季節が逆だから、いつでもピーマン食べられますが、本来 続きを読む…


台風と大雨

2020年10月10日

おはようございます、プランター達を室内に移動させるか否か悩ましい朝。 タイミング見計らって、お部屋に避難させてあげよ。挿木したものも入れてかなりの数の鉢ですが、全員可愛いんで。 かなり太平洋側にそれたので、あとは見守るば 続きを読む…


おはようございます。息子が映り込んでる汗 南瓜そぼろ煮と人参しりしりです。 そぼろ煮はすごい色してますが、薄味です。 白醤油で煮ればもっと綺麗だったんですが。 人参しりしりは沖縄料理。ケンミンショーでやっていて、人参嫌い 続きを読む…


おはようございます、寒いですね。 台風も近づいてきて心配です。 今のうちに買い置きして備えなければ。 昨夜は鶏のササミをローズマリーで柔らかくし お鍋に入れました。あっさり美味しい野菜のお鍋です。ジムでトレーニング中の息 続きを読む…


セージちゃん♪

2020年10月7日

おはようございます、うちに来た時はちっちゃな苗だったのに、すっかり大きくなったセージちゃん、女性の更年期に良いのです。 でも、クセが強くて個性的なので、市販のカモミールティーに浮かべると良いです。 抗酸化作用もあります。 続きを読む…


朝ヨガ100日連続、やりました。どんな日にも欠かさずやった結果、体重キープ、肩こりなし、 精神的にも日々フラットです。 次は120日目標!ローカロリーな食事は勿論の事 どんな日にも運動を続けて「今日くらいは…」 とか考え 続きを読む…