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新業態準備中(^^♪

2021年3月24日

お料理教室、だいぶお休みしていましたが新業態でまた出発しますよ。 まだリリースしていませんからナイショ~♪ですが、このコロナ渦で落ち込む皆様が喜ぶサービスであることは間違いございません。 着々と進めてまいります。ぜひご期 続きを読む…


謹賀新年

2021年1月1日

ご近所で頂いた金柑です。蜂蜜漬けにしてお茶にして頂きます。喉によいのでとっても嬉しい。 優しい方ばかり。感謝感激🎵です。 続きを読む…


お久しぶりです。転居に伴いバタバタしてしまい 申し訳ありません。元気です。 私のお教室で先生をやってみたい、管理栄養士さん、栄養士さん、いらっしゃいませんか? 数人募集します。アルバイト感覚でどうぞ。 一コマ単位でお受付 続きを読む…


オーツミルク🎵

2020年11月3日

おはようございます、最近ハマってるダノンJAPANのオーツミルクです。 軽くて穀物の柔らかい味がし、気に入っています。結構お腹にたまるので、それも気に入ってます。 私のデスクにそのまま置いたので後ろにワンパンマンのサイタ 続きを読む…


123日目、また0から

2020年11月2日

ヨガ連続123日目で更新、また0からのスタートです。どんな日でも続けてきたヨガ。 ガチどんな日でも、です。心が整う。 お陰様でめちゃくちゃ健康です。 肩凝りで吐いてたのもなくなりました。 このまま続けていきます! 食生活 続きを読む…


パセリの花

2020年11月1日

おはようございます、 花は摘んだ方が良いと息子に言われて摘んできました。 食卓に彩りくれたパセリ、まだまだ元気。 昔、お寿司屋さんのバラン代わりにパセリが入っていて、祖母の姉(大叔母)が、お醤油付けてむしゃむしゃ食べてて 続きを読む…


宅配からおミカン届きました、甘い!美味しい!今年も温州みかんの季節がやってきました。 たまらなく美味しい。 今年は人生で有り得ないようなことばかりの年だったけど、みかんが美味しくて 食べるっていいなぁと思えたんです 食べ 続きを読む…


119日目!

2020年10月25日

おはようございます、もうミントちゃんが小さい芽が出るくらいにしかならなくなってしまい、 冬に差し掛かる秋なのだと感じる今日この頃。 119日目、そう朝ヨガ連続119日目。明日で120日目なのです。お食事もローカロリーを心 続きを読む…


おはようございます、有機野菜の宅配でルッコラちゃんが届いたんですが、ウチにも居るんですルッコラちゃん。クレソンとどちらかだったからクレソンが良かったなあ。 ルッコラちゃん、その日のうちに食卓へ。 ウチのみたいに、小ぶりで 続きを読む…


冷たい雨です

2020年10月17日

おはようございます、冷たい雨ですね。 炭水化物を抜いて、順調に体重53kgをキープしている、佐藤です。 ひと手間で、そして丁寧な食事で保てるのに 一時の暴飲暴食で太ってしまうのは勿体ないです。昨夜は焼き鳥とサラダ。 お米 続きを読む…