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119日目!

2020年10月25日

おはようございます、もうミントちゃんが小さい芽が出るくらいにしかならなくなってしまい、

冬に差し掛かる秋なのだと感じる今日この頃。

119日目、そう朝ヨガ連続119日目。明日で120日目なのです。お食事もローカロリーを心がけていますが(ローカロリーちゃんこ鍋とかオリジナルブレンドにハマっています 汗)

毎朝のヨガは、やらないと既に気持ち悪いくらいです。習慣って作れるんだなあと思います。

朝から関節を伸ばし、気持ちいいです。

お陰で体型維持が容易なのと、太らないですね。脚も細くなった(息子指摘)です。

このまま継続していきます。朝ヨガ。

ホント体調良いわ。ではでは〜