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冷たい雨です

2020年10月17日

おはようございます、冷たい雨ですね。

炭水化物を抜いて、順調に体重53kgをキープしている、佐藤です。

ひと手間で、そして丁寧な食事で保てるのに

一時の暴飲暴食で太ってしまうのは勿体ないです。昨夜は焼き鳥とサラダ。

お米、パン、食べませんがふつーに1日過ごせます。肉体労働以外は身体が軽くなりかえって良いと思いますよ(^ω^)

今日もハーブで何かお茶作ろう♪ではでは