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とうとう100日やりました

2020年10月6日

朝ヨガ100日連続、やりました。どんな日にも欠かさずやった結果、体重キープ、肩こりなし、

精神的にも日々フラットです。

次は120日目標!ローカロリーな食事は勿論の事

どんな日にも運動を続けて「今日くらいは…」

とか考える逃げを無くして更に頑張っていかないと、です。健康無くしてはどんなに資産があっても楽しくないですからね。

料理も日々研究!