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小松菜と、🥬豚肉の大蒜醤油

2020年9月8日

おはようございます☀

息子が、ダイエットー10Kg達成しました。

母みたいにストイックにスープ生活でなく

炭水化物抜きダイエットです、

食べても玄米。で、毎日ジム、チートデー木曜

私も今は痩せると老けるので、54Kgキープで

ヨガやってます。食事は変わらないですね。

お腹空いたら食べる。それだけです。

心身共に元気モリモリ〜