ブログ

シーフードカレー

2020年7月22日

今日はシーフードカレーを作ってみました。

市販のルウだと油脂が多く、カロリーが高いのでカレーパウダーで1食300kcalくらいにまとめました。

超スタンダードなカレー。

今日はご飯と合わせてたっぷりカレー。

普通1杯600~700kcalは行くカレーを約半分のカロリーに押さえられました。