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ハーブたっぷりのトマト煮込み

2020年7月21日

こんにちは〜、Instagram映えするわけでもなく

似たようなメニューばかりで、申し訳ないです

ウエイトダウンと、筋肉増強の為に励む息子の体脂肪率が10%下がりました。

丁度2ヶ月ですね。

筋肉を付けながらなので、劇的に痩せるはないですが締まってきましたよ。

⬇️材料 バジル オレガノ ルッコラ

で、出来上がったのはこちら。

息子の感想 高いめのイタリアンで頼んだ感じ

良かった!!

このように、炭水化物を抜いてマイルドなボディービルダーみたいな食事ばかり母も付き合ってますので、痩せますよねえ。。

調味料はコンソメパウダー少々のみ。

息子も頑張ってますよ。